Coaching & Thérapie

Ma posture professionnelle

de coach et de thérapeute certifiée

Respect de votre rythme

Confidentialité

Accueil inconditionnel (non jugement)

Bienveillance

Écoute active

Empathie

Vous aider à retrouver confiance en vous et

Être pleinement acteur de votre vie !

Formée à des pratiques diversifiées et complémentaires, je vous propose un accompagnement personnel ciblé en fonction de vos besoins pour :

Etre accompagné vers de nouveaux défis professionnels
Gagner en sérénité dans un contexte relationnel délicat (conflit, incompréhension, crise…)
Faire face à une annonce douloureuse (annonce maladie, séparation deuil…)
Traverser l’épreuve du burn-out
Se reconstruire, reprendre pied après un traumatisme (accident, viol/inceste, harcèlement…)
Trouver sa place en tant que femme (vie professionnelle, personnelle…)

Le déroulement des

séances de coaching & de thérapie

Pour parvenir à un mieux-être, pour vous libérer de ce qui vous pèse et vous empêche d’oser être véritablement vous-même, je vous propose 2 « portes d’entrées » différentes :

LA THÉRAPIE orientée vers le passé, votre histoire personnelle, vos blessures, les schémas répétitifs et tout ce qui vous freine encore aujourd’hui dans votre quotidien ;
LE COACHING orienté vers le futur pour trouver les ressources afin d’identifier et d’atteindre vos objectifs, vos aspirations.

Le coaching

Par un questionnement pertinent, l’apport d’un point de vue extérieur, un éclairage percutant et ciblé, des outils adaptés, des mises en situations, je vous amène à une projection positive et dynamique dans un espace solution de ce qui était au départ « un problème insoluble ». Vous trouvez alors des réponses concrètes et efficaces pour dépasser la difficulté du moment ; et au-delà de vous aider à prendre conscience de votre place et de votre potentiel.

La thérapie

Avec une profonde empathie, je vous propose un accompagnement global en thérapie brève pour retrouver le chemin de votre paix intérieure et votre authenticité. Reconnaitre et accueillir vos émotions, comprendre leur sens, transformer vos blessures en force vitale sont autant de clés pour pouvoir gagner en sérénité avec vous m’Aime et avec les autres. C’est alors que de nouvelles portes peuvent enfin s’ouvrir ! Vous reprenez en main votre vie et mettez en actes vos aspirations profondes en faisant de vrais choix.

Je propose aux structures publiques et privées un accompagnement collectif sur mesure pour leurs équipes grâce à l’outil coaching : pour renforcer la cohésion d’équipe, dynamiser le co-développement, construire des ateliers d’échanges de pratiques managériales entre pairs….

Mes principaux outils

d’accompagnement

J’accompagne grâce à la relation d’aide psychothérapeutique, sophrologie et sophro-analyse, libération émotionnelle, soins énergétiques, coaching, dialogue avec votre enfant intérieur, outils issus de la Communication Non-Violente, renouer avec son enfant intérieur …