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Christelle Quéré

Consultante en Ressources Humaines

Coach

Thérapeute de l’Enfant Intérieur

Entre ciel et mer, dans un cadre hors du commun,

je vous accueille dans un lieu chaleureux …

Besoin d’aide au niveau professionnel pour un accompagnement de votre structure en matière de Ressources Humaines ? Enjeux de transformation de l’organisation, de management, de mutation des métiers, de déploiement des potentiels ?

Besoin de retrouver un véritable mieux-être dans votre chemin de vie ? D’y voir plus clair dans vos orientations, de prendre des décisions éclairées ? de vous libérer de ce qui vous pèse et vous encombre pour retrouver sérénité et liberté ?


Je vous propose un accompagnement avec pour valeurs clés :

l’écoute active, la bienveillance, le respect et la confidentialité


POUR LES PROFESSIONNELS DES SECTEURS PUBLICS ET PRIVES

Coach certifiée et précédemment DRH d’une grande structure, ce qui m’anime c’est d’accompagner et de faciliter la mise en évidence des potentiels, des talents de votre organisation par des outils spécifiques pour qu’elle puisse s’inscrire durablement dans un processus dynamique, innovant et efficient. Juriste de formation, mes expériences professionnelles tant dans le secteur privé que public m’ont amenée à faire le choix de me spécialiser dans l’accompagnement des personnes et des organisations.

Domaines d’expertise :

  • Stratégie RH et pilotage
  • Conduite du changement et transformation des organisations
  • Elaboration, structuration et conduite de projets innovants, notamment en RH
  • Projets managériaux, accompagnement, mise en œuvre
  • Qualité de vie au travail (RPS) pour une organisation efficiente
  • Gestion des conflits /Médiation
  • Gestion des émotions
  • Coaching individuel et collectif 

J’ai la possibilité d’accueillir vos équipes (12/15 personnes) dans un cadre chaleureux près du bord de mer. Restauration possible.

POUR LES PARTICULIERS

J’accompagne les particuliers à des étapes importantes de leur vie (stress, conflits, maladie, crise, deuils…) selon leurs souhaits :

  • Par le coaching : de retrouver en vous les ressources nécessaires pour dépasser des caps professionnels (changement de travail, prise de poste, tension relationnelle, jury/ examen….) et optimiser votre potentiel;
  • Par la thérapie de l’enfant intérieur : pour retrouver votre équilibre émotionnel en vous libérant des blessures liées à votre enfance, votre histoire et qui encore aujourd’hui conditionnent votre comportement ; le but est de vous permettre d’être vous-même et de vous épanouir dans la vie. Si vous voulez découvrir ou redécouvrir votre enfant intérieur, j’aurai plaisir d’être votre guide !

 

ENTREPRISES COACHING

Le coaching, une démarche rapide qui permet de

transformer les problèmes en opportunités et solutions !


C’est vous accorder un moment pour vous dégager de l’opérationnel pour réfléchir à court, moyen et long terme face à une situation qui :

  • « vous pose problème »
  • ou pour « atteindre un objectif » que vous souhaitez réaliser.

Dans un coaching, il y a toujours un désir de changement par rapport à une situation donnée.

Il peut concerner une personne ou une équipe.

L’intervention du coach, grâce à des outils et techniques dédiés, va vous permettre de prendre en compte le problème différemment et de trouver des réponses concrètes et efficaces pour dépasser la difficulté du moment. Au-delà de cela, la méthodologie employée par le coach est telle qu’elle conduit le coaché sur le chemin de l’autonomie et de la responsabilisation. Ainsi, les acquis sont transposables dans d’autres situations.

Il vise à révéler et mettre en valeur les potentiels, les compétences de chacun afin de les mobiliser dans le cadre d’objectifs professionnels.

Pour ce faire, le processus de coaching va permettre à un individu de passer d’un espace problème à un espace solution. Cette démarche dynamique conduit à l’autonomisation du coaché puisque ce dernier va accéder à un processus, va l’intégrer, l’utiliser pour atteindre un objectif tout en s’améliorant et en devenant plus efficace. Ce dernier va prendre conscience de ses ressources, de ses potentialités pour dépasser ses blocages, modifier ses croyances ou ses représentations inappropriées.

Le coaching est une démarche pragmatique, orientée solutions grâce à une boite à outil interventionniste.

 

Une démarche gagnant-gagnant

pour le salarié et l’organisation !


Pour le coaché ou l’équipe : devenir plus autonome et responsable (mobilisation de son potentiel et de ses ressources) face à ses problématiques (au plan rationnel et affectif) grâce à un accompagnement par le coach dans une dynamique orientée solution (recherche et la compréhension de son mode de fonctionnement, l’identification de ses ressources, leur installation) ;

Pour l’organisation : partie intégrante du « système », le coaché enrichit de références internes a un effet d’entraînement positif du fait de son évolution et de son ouverture à d’autres façons de voir les choses (il ne voit plus seulement « en noir ou blanc », il sait qu’elles peuvent être de toutes les couleurs).

 

Voici quelques opportunités et essais à transformer !


  • accompagner ou vivre un changement : prise de poste, nouvelles fonctions
  • prendre du recul, avoir une vision plus claire d’une situation complexe
  • arriver à faire des choix
  • identifier, hiérarchiser ses priorités, mieux gérer son temps
  • faire face à un problème de motivation
  • optimiser ses performances
  • gérer une situation conflictuelle
  • créer une synergie d’équipe
  • se positionner comme cadre
  • gérer son stress en situation difficile (examen, oral….)
  • reprendre pied dans une situation où l’on se sent dépassé
  • améliorer une relation, au sein d’une équipe, avec un responsable…
  • acquérir une meilleure confiance en soi
  • améliorer sa pratique quotidienne de management
  • apprendre à déléguer
  • concrétiser une envie de changement
  • préparer une réunion, un entretien, une négociation
  • préparer son départ d’un poste, d’une organisation, de la vie professionnelle…

 

En chemin vers l’accès à ses potentiels et la confiance en soi !


Le coach n’est pas là pour « faire à la place de », il n’est pas là pour donner ses solutions. Il a pour rôle d’être au service du coaché et veille à le mettre sur le chemin de ses propres solutions par des outils qui vont renforcer sa confiance en lui, conforter ou installer ses ressources. Le coach examine avec le coaché son fonctionnement en lui laissant la priorité des observations, des évaluations tout en lui donnant son éclairage. Le coach « responsabilise tout en accompagnant », il est dans une posture d’écoute active et bienveillant, de respect, il veille au rythme et au cheminement du coaché. Ainsi, dans une gestion responsabilisante et mobilisatrice, le coach sait poser les bonnes questions au bon moment et intervient quasi-exclusivement par le jeu des questions en ayant en tête leur objectif, leur finalité. Le coach sait être solidaire du coaché dans le processus engagé, il lui apporte des outils, des leviers tout en l’encourageant et en le valorisant.

 

PARTICULIERS ENFANT INTERIEUR

Retrouver le contact avec son Enfant Intérieur,

une expérience inoubliable et unique à vivre !


L’enfant intérieur est cette énergie de vie, cette force intérieure profonde qui est en chacun. C’est cette part de nous qui est spontanée et créative, connectée à l’imaginaire. Cette part de nous qui sait, intuitivement. Elle est à la fois innocence, joie et émerveillement. Elle est également sensibilité et émotion (peur, colère, joie, tristesse). L’enfant intérieur a des besoins dont il y a lieu de prendre soin : manger, dormir, toucher, tendresse.

Il est pertinence et sagesse. Il est enthousiaste, vit l’instant présent et jouit pleinement de la Vie.

L’enfant intérieur va de façon naturelle et sans se poser de question vers ce qu’il est, vers ce qui l’appelle, vers l’expérimentation et la découverte. Il n’a pas de peur, pas de barrière, il est dans la confiance en la Vie au sens noble du mot, il se laisse porter et explore. Il est en connexion avec tous ses potentiels. Il vibre de Vie. C’est comme « une source de Jouvence », intarissable et ressourçant.

Toutefois, l’environnement familial, éducatif, sociétal conduit à ce que l’enfant puis l’adolescent peu à peu s’éloigne de cette essence profonde qui lui servait de guide jusqu’alors. Les injonctions extérieures, les attentes insistantes voire insidieuses finissent par le contraindre à porter des masques afin de correspondre à ce que les autres attendent de lui, afin de plaire, afin d’être reconnu, afin d’être aimé. Ce processus engendre des blessures émotionnelles qui enferment l’individu et conditionnent sa vie d’adulte en devenir.

Retrouver avec son enfant intérieur, c’est se pencher sur ces blessures qui ont été enfouies profondément dans l’inconscient pour pouvoir s’adapter et « survivre » dans un environnement à un moment donné. Panser ces blessures, c’est se donner la possibilité de libérer ses émotions cristallisées et donc de chaines qui nous retiennent dans le passé sans que nous en ayons conscience. Libérer ses émotions, c’est s’offrir une opportunité, retrouver le chemin de la liberté intérieure grâce au pardon et à la transformation.

La thérapie de l’enfant intérieur : une thérapie brève pour accéder

à son potentiel et ses richesses intérieures…


La thérapie de l’enfant intérieur est considérée comme une thérapie brève. Elle permet de trouver ou retrouver cette partie de soi ci-dessus décrite, d’en prendre conscience, d’y trouver le chemin et les clés pour une meilleure connaissance de soi, de ses blocages. C’est explorer les conditionnements inconscients de son passé, les identifier, les transformer, s’ouvrir à un nouveau champ des possibles : l’accès à son potentiel et ses merveilleuses richesses intérieures.

 

Libérer vos émotions, transformer vos blessures d’enfant

pour pouvoir porter un regard bienveillant sur vous-même

et faire des choix éclairés …. Expérimentez le chemin de la liberté !


En tant que thérapeute de l’enfant intérieur, je suis là pour vous conduire à libérer vos émotions, vous accompagner à porter sur vous-même un regard bienveillant et de compassion, pour vous guider à découvrir cette belle part de vous, sur le chemin de l’amour inconditionnel vis-à-vis de vous-même, cela comprend votre part d’ombre (ce qui en vous ne vous plait pas).

Le but de la thérapie de l’enfant intérieur est donc de rencontrer votre part d’enfant, de mieux le connaitre, de transformer ses blessures pour pouvoir ainsi prendre des décisions d’adulte en faisant de vrais choix, en conscience et non plus en fonction des conditionnements passés. Ainsi vous pouvez devenir acteur, être créateur de votre vie, la diriger guidé par votre enfant. Fort de votre connaissance de vous-même, vous vous réapproprier votre pouvoir intérieur.

Certificat Coaching et Thérapeute de l’enfant intérieur

 

Me joindre

Vous pouvez d’ores et déjà me joindre au 06 48 94 82 71 ou contact@christellequere.fr